SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Co dobrać do diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już nie mieszcze więcej;]. W związku z tym pytanie jakie tłuszcze polecacie wrzucić? Żeby uzupełnić diete jeśli brakuje węgli dobrą odżywką będzie Mass XXL? Planuje zacząć brać BCAA. Nie wiem czy to dobry pomysł.Kwota jaką mógłbym przeznaczyć na jakieś sumplementy to jest 150zł/miesiąc. Co moglibyście polecić do tej diety? Jakie uwagi dotyczące [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2010-04-07 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ogólna :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    super dzieki. nie lenistwo tylko nie wpadem na to ze na youtube moze byc. a co z tym bcaa? i brac przed i po interwałah/hiit/ areobach ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2010-04-08 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitbul racja ,ale lepiej by biegał i jeżdził na rowerze niz miał by brac kreatyne i słuchac niecierpliwych małolatów na siłowni co chca byc pakerami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-04-09 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No oczywiscie, ze czlowiek lepiej sie czuje. Lzej na ciele, lzej na duchu. Piskar pytanko do Ciebie, mam kolagen activ plus olimpa i glukozamine 500plus laboratoria natury(glukozamina hci 500mg, MSM 100mg, boswellia serrata zawartosc 65% kwasu bosweliowego 15mg) Zalecana dawka przez producenta to 4 tabletki kolagenu i 3 tabletki glukozaminy [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 07:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife NOX Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja kiedyś brałem. Średnio działał, lepszy bł np. no-xplode. Raz się zdarzyło, że się po nim pożrzygałem. Nie wiem czemu ;/, ale jest mocny (w sobie, smak średni). Ogólnie preparat który może brać ten co nie miał jego jeszcze bo może zadziałąć na Ciebie mimo, że na innego nie podziałał, bo opinie o nim są OK ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2010-04-10 12:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUNĄŁ SAMOLOT PREZYDENTA RP

    Post
    Sztuki Walki

    z tego co się mówi to samolot przeszedł rok temu szczegółowe badania techniczne. Media skłaniają sie ku temu że to błąd załogi,powołujac się na różne źródła. Jeśli by brać pod uwagę rangi jakie pełniły ofiary tej katastrofy to nie wiem czy na świecie zdarzył się podobna tragedia,w historii Polski tego jeszcze nie było.

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2010-04-10 12:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po sus500

    Post
    Doping

    kazdy ph blokuje absolutnie każdy , nawet epi blokuje . Kazdy czuje bloka na swoj sposob. Mozesz czuć libido normalne . A spadki będą kolosalne . Wiem co widze u znajomych którzy szamią ph . Clomid czysto zapobiegawczo brać ! IMO lepiej dmuchać na zimne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2010-04-10 23:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za info @n-gage - albo masz zabójczą diete ( 12kg to nie żart), albo nie jesteś takim 100% ekto:)Za bardzo nie przepadam za słodkimi napojami, wolę gorzkie, ale podobno ten mutant jest dobry, wiec się poświęce. W dalszym ciągu mam tylko problem z ułożeniem dawkowania gainera. Nikt mi nic nie odp na ten temat... Mam dzielić dawkę na 3, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2010-04-11 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie odmiana wina,teraz to juz sam nie wiem:( Myślę ze ten prop solo był by dobry,ale ile tego było by trzeba kupic by starczyło na 2.5 miesieczny lub 3 miesieczny cykl i jak to brac?Podobno szybko spada sila i masa po odstawieniu propa,wiec coś trzeba dozuic na koniec cyklu tylko co by spadki myly jak najmniejsze?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2010-04-12 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie oma

    Post
    Doping

    co ty pier.dolisz ja zaczynalem w wieku 13lat i mialem moze z 26 w ramieniu a 30 pare kg mnie wgniatalo w lawke, po 2 latach 34-35 i 100 na lawie, a saa zaczelem brac przy 40,5 na zyle do tego 130 na lawce i po 170 w martwym i przysiadzie. I wcale nie uwazam to za super wynik bo sa lepsi A ty juz jestes po cyklu saa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2010-04-13 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez kreatyny nie ma sensu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] u Ciebie, to raczej coś nie tak z tą kreatyna? Myślę, że te spadki siły itp to coś na podłożu psychicznym lub efektu placebo - czyli coś biorę, to działa. Jak przestajesz brać to działa samoistnie, " Nic nie biorę , ale bezsens nic nie idze do przodu, już nie pocisne tyle, nie chce mi się jeśc itp." Koledzy tyle nie ćwiczą lat co Ty, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14491 Data: 2010-04-14 01:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: 2a) nazwa produktu/produktów*: 3) staż: 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) 1: Masa mieśćniowa 2: Monohydrat 3: 10 miesięcy 4: 2 miesiące 5: monohydrat - to był mój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 09:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy a pora dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o kompleksy witaminowe to myslisz ze one sie dobrze wchlaniaja:)wchlanianie jest na bardzo malym procencie lepiej zamiast takiego kompleksu brac oddzielnie w zaleznosci od potrzeb, najlepiej zrobic badania krwi i na tej podstawie okreslic co komu brakuje. Magnez rzeczywiscie na noc najlepiej dobre wchlania sie magwit.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2010-04-14 10:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze dieta jest bardzo wazna i nie zamierzam tego narazie brac... Starałem sie o Polska ale duzo zachodu a i tak to moze byc podróba. Podobno jest to izraelska ale chcialem sie upewnic... Tylko taka fote moge zrobic nie mam lepszego aparatu a na opakowaniu pisze: DB PHARMA UGL METHANDIENONE 10mg/1 tablet 100 tablets vial for oral use only [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2010-04-15 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki polepszajace sen

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zabiegów miałam je i to bardzo często. U mnie jest odwrotnie- sport w godzinach wieczornych i to niestety ma bardzo duży wpływ na to, że ciężko mi usnąć. Ale zaczęłam brać ZMA- możesz apteczne, możesz kupić gotowe- np. Olimpu albo Activlabu. Teraz zaś od ponad miesiąca biorę HGH NIGHT Activlab i sypiam jak małe dziecko, cała noc, bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2010-04-16 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rzeźba dieta + treninig prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to nie wiem. jeszcze jest dobry stary magnez na sen w szklance wody. Nie chce ci nic wmuszać ale spróbuj brać scorch trochę wcześniej. Nie zmieni mocno to jego działania ,a na pewno pomoże organizmowi się uregulować przed snem. Co do węgli na noc uważam ze to dobry pomysł, warto to także spróbować.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2010-04-17 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie zależy mi na trenie bardzo i powiedzcie czy da się coś zrobić z tego towaru tak na wymuszenie.. co myślicie ?? i czemu każdy mówi żeby lepiej nie brać trena ?? słyszałem same pozytywne rzeczy na ten temat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2010-04-18 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: mono vitalmaxu?! i ewentaulanie cos jeszcze tylko nie wiem co 3) staż 16 miesiecy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: w jakich ilosciach brac i kiedy, robic jakies przerwy czy ciagnac caly czas jeden cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

    Post
    Galeria Zdjęć

    Forma nie kulturystyczna, ale nie o to w tym chodzi. Skąś taka siła brać się musi i na pewno nie z odtłuszczonego organizmu!! Ale na lato brzusio trochę podpal. A co Ty od przedramion chcesz, bo nie wiem. Jak najbardziej proporcjonalne do bicka się wydają, przynajmniej na zdjęciach.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wagowe organizm zażądał pożywienia i zaczęłam jeść normalnie, tyłam, ale też ćwiczyłam dużo i siłowo i jakimś czasie okres się sam pojawił przy wadze 72kg. matka zakazała mi brać hormony, bo oczywiście gin już się rozpędzał, żeby mnie faszerować. nie wiem czy miało to wpływ na moją płodność, z wiadomych względów, ale do niedawna cykle miałam [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)